Dia do lançamento do livro O dia da Mudança

O que é a mente?

Alguns pensam que a mente é o cérebro ou qualquer outra parte ou função do corpo, mas não é verdade. O cérebro é um objeto físico que pode ser visto, fotografado ou submetido a uma cirurgia.
A mente, por outro lado, não é algo material. Ela não pode ser vista com os olhos nem fotografada ou operada. Portanto, o cérebro não é a mente, mas apenas uma parte do corpo.
Não há nada dentro do corpo que possa ser identificado como sendo nossa mente, porque nosso corpo e mente são entidades diferentes. Por exemplo, às vezes nosso corpo está descontraído e imóvel, e a mente em plena atividade, movendo-se rapidamente de um objeto para outro. Isso indica que nosso corpo e mente não são a mesma entidade.
Nas escrituras budistas, nosso corpo é comparado a uma hospedaria, e a mente, ao hóspede que ali reside. Quando morremos, a mente deixa o corpo e vai para uma próxima vida, como um hóspede que sai de uma hospedaria e vai para outro lugar.
Se a mente não é o cérebro nem outra parte qualquer do corpo, o que ela é? A mente é um continuum sem forma, que tem como função perceber e entender os objetos. Sendo, por natureza, algo sem forma, ou não corpóreo, ela não pode ser obstruída por objetos físicos.
É muito importante conseguir distinguir estados mentais agitados de estados mentais pacíficos. Como explicado no capítulo anterior, os estados mentais que perturbam nossa paz interior, como raiva, inveja e apego desejoso, são denominados ‘delusões’ e são as principais causas de todo o nosso sofrimento.
Talvez pensemos que nosso sofrimento seja provocado por outras pessoas, pela falta de condições materiais ou pela sociedade, mas, na realidade, ele vem dos nossos próprios estados mentais deludidos. A essência da prática espiritual consiste em reduzir e, por fim, erradicar totalmente nossas delusões, substituindo-as por paz interior permanente. Esse é o verdadeiro significado da nossa vida humana.
O ponto essencial que aprendemos ao entender a mente é que a libertação do sofrimento não pode ser encontrada fora da mente. A libertação permanente só pode ser alcançada por meio da purificação da mente. Sendo assim, se quisermos nos livrar dos problemas e alcançar paz duradoura e felicidade, precisamos aumentar nosso conhecimento e compreensão da mente.
Extraído de Transforme sua vida por Venerável Geshe Kelsang Gyatso

Compreendendo nossa Realidade

Precisamos a cada dia compreender a realidade do complexo sistema da vida como um todo, o envolvimento de uns com os outros, suas razões, conseqüências, possibilidades e naturais responsabilidades para que possamos alcançar nossos objetivos envolvidos em paz e satisfação, promovendo o crescimento próprio e coletivo, ao cumprir nosso verdadeiro e imperceptível propósito de vida.

O desconhecimento desse propósito provoca muitas fragilidades em nossas defesas energéticas, e conseqüentemente físicas, e assim nos tornamos presas fáceis de energias que não nos pertencem, mas, que por afinidade na sintonia vibratória, acabam por alterar nosso comportamento nos diversos setores da vida diária, trazendo resultados indesejáveis para nossa realização pessoal, imediatamente nos aspectos individuais, e conseqüentemente, nas relações interpessoais.

São numerosos os efeitos que se pode observar nos ambientes de trabalho, assim como também no doméstico e social, resultantes de perturbações que envolvem os seres humanos, comprometendo os objetivos finais da vida de cada um, provocando situações de conflito e sofrimento, estresse, angústia, depressão, e finalmente a temida “doença”.

Dentre eles, como conseqüências mais freqüentes e conhecidas, podemos citar: o cansaço constante, a permeabilidade aos conflitos, a irritabilidade, a insônia, a mudança de comportamento, a agressividade, o desânimo, a desmotivação, a insubordinação, as faltas constantes, o alcoolismo, as drogas, as doenças freqüentes. E tudo isso nada mais é do que o reflexo no corpo daquilo que se passa na mente.

A recuperação momentânea do nível positivo de energia, através dos métodos tradicionais disponíveis e fartamente oferecidos, resolve apenas temporariamente o problema, pois as causas permanecem.

O mais importante é encontrar para cada um de nós, uma forma permanente de geração, e preservação de um elevado padrão vibratório a ser adotada no dia-a-dia, que nos permita dirigir nossas vidas, e conquistar nossos objetivos pessoais.

Conseguimos isso através do autoconhecimento, pois assim, poderemos produzir bons pensamentos e alcançar o equilíbrio mental e a harmonia energética, que são os principais ingredientes para realização de todos os acontecimentos na vida de cada um, assim como no mundo à nossa volta. Pensamentos corretos, e promovedores de compreensão, equilíbrio, paz, sucesso, felicidade e saúde, superam situações de desgaste do padrão energético individual, que provocam a desarmonia em todos os níveis.

Entretanto, toda a dificuldade que podemos encontrar, para realizar nossos objetivos, se baseia em algo muito pequeno, mas, de um poder imenso: não acreditar que podemos. Aprendemos a acreditar na nossa impossibilidade. Essa crença vem de muito tempo, desde o desenvolvimento da fala humana. Mas, nós podemos mudar isto.

A mudança precisa ocorrer de dentro pra fora.

Acreditar em si mesmo é o primeiro passo a ser dado.

Acredite, e inicie seu processo de mudança.

Introdução - O dia da Mudança - Parte II

De que adianta ter tanto conhecimento a respeito de variados assuntos que ocorrem à nossa volta, se nada sabemos sobre nós
mesmos. A menos que não  desejemos mudança  alguma, o  que
deixa a mente relaxada em sua zona de conforto.
Nossa mente precisa ser desafiada, precisa de movimento e
uma das maneiras de conseguirmos isso é diante de uma mudança
de comportamento, da busca por si mesmo.
Deslocar-se  do  dia-a-dia muitas  vezes  congestionado  e
mergulhar na essência de ser, apenas ser. O que ajuda em muito
até para compreensão pessoal de “onde estar e para onde ir”. E o
mais importante: como fazê-lo.
Quando mergulhamos  nessa  busca,  invariavelmente,  nos
deparamos com crenças antigas que em muito prejudicam o nosso
crescimento pessoal.
E a briga é grande! Por  isso a dificuldade encontrada por
muitos que insistem em permanecer apegados às crenças. Assim,
também, surge uma das principais dúvidas: onde me encaixo?
Só saberemos isso quando nos voltarmos para nós mesmos,
pois como disse anteriormente, sabemos tanto a respeito de tantas
coisas, e tão pouco a nosso respeito.
O desafio é esse: conhecer para mudar.

Introdução - O dia da Mudança

A idéia desse livro surgiu após uma conversa com um cliente
de terapia, que em uma consulta pediu para usar o gravador em
nossas conversas, com o intuito de “gravar” o que eu dizia, para
que ele nunca mais esquecesse. Bem, pensei então que eu poderia
fazer isso com os demais clientes, e, com suas devidas autorizações,
colocar uma boa parte das conversas no papel.
A mudança diária de pequenas atitudes é a idéia colocada
nesse livro, pois não é preciso ir muito longe para que possamos
enxergar nossos equívocos diante de determinadas dificuldades,
basta termos um carinhoso olhar para dentro de nós mesmos. Para
isso,  abraço  o  lema  do  autoconhecimento  como  base  dessa
mudança, pois  sem a  busca do mesmo,  de nada  adianta correr
atrás  de  informações  e  conhecimentos  diversos,  quando  estes
focarem apenas para o externo ou superficial.
Saber a respeito de Física, conhecer melhor a Matemática,
mergulhar na História da Humanidade, compreender o mecanismo
do Universo,  tudo  isso  tem sua  real utilidade, porém,  sem que
esteja direcionado ao autoconhecimento, todas essas informações
transformam-se facilmente em conhecimento, mas nem sempre em
sabedoria.

O dia da Mudança

Livro O dia da Mudança

Neste livro, coloco que a mudança ocorre quando estamos preparados para a mesma, assim como, quando iniciamos o entendimento consciente de quem somos, pois afirma que o caminho do autoconhecimento leva ao caminho da autorealização.
Para isso, precisamos ter em mente nossa real intenção na vida, saber o que realmente nos realiza e que nos faz felizes. Lembro nessa obra que o nosso momento é agora, no presente. Que todos nós temos o nosso tempo pessoal, mas, que não deixemos que o mesmo se esvaia entre nossos dedos a ponto de desrespeitarmos a dignidade de nossa existência.